De laatste week is het weer niet zo goed met mij.
De fibromyalgie laat zich weer voelen...
Weer veel last van hoofdpijn, ijl in het hoofd met het gevoel dat ik ga vallen en weer veel vermoeidheid zonder duidelijke reden.
Aan het weer zou het niet mogen liggen. Het is hier warm, ok misschien wat zwoel soms maar toch niet die vochtige, kleffe warmte die we in België hadden en waar ik dan weer spierpijn van kreeg.
Er zijn geen noemenswaardige stressfaktoren bijgekomen waar ik het zou kunnen op steken. Of toch zeker geen negatieve dingen.
Behalve dan het overlijden van mijn Miekepoes... zou dàt nu weer de trigger zijn?
Ik rust nochtans voldoende, slaap veel en doe 's ochtends bijna altijd een meditatie en mijn stretchoefeningen.
Ik vermoed dat het dankzij die oefeningen is dat ik minder fysieke pijn heb tegenwoordig, al kan ik toch nog dagen hebben dat mijn bovenrug, schouders en nekpartij volledig vast zitten... wat wel de barstende hoofdpijn verklaart!
Door mijn ganse ochtendprogramma probeer ik terug 'een gezonde geest in een gezond lichaam' te krijgen... maar het hoofd wil weer niet mee.
Resultaat is dat ik weer heel laat op de dag pas begin te leven. De voormiddag begint al laat en met mijn ganse ochtendprogramma kan ik daarna doorgaans enkel maar de tijd vinden om te koken...
Zelfs dat is dikwijls al voorbij het normale middaguur.
Gelukkig is Jan intussen gewoon aan mijn onregelmatig ritme en zorgt hij dat hij tussenin toch al iets eet in afwachting van het 'middageten'.
In de namiddag moet ik het dan nog rustigaan doen en het is pas tegen 4-5 uur dat ik voel dat ik weer wat energie krijg om iets te doen.
Tegen dan zijn de meeste mensen al moegewerkt!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Dank voor jouw reactie.
Deze wordt eerst gemodereerd en zal, na goedkeuring, gepubliceerd worden.